Lung Ta Zen

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Sourire à la vie

(Dessin tiré de l'album "Nous Tintin") par Isabelle Padovani - Le sourire, je veux dire que c’est un truc pour les gens heureux. - Eh bien, c’est là que tu te trompes. C’est sourire qui rend heureux. »(extrait de “Monsieur Ibrahim et les fleurs du Coran“)...

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Tags: amour, sourire

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27 mars 2009

Jardinier & gardien de mon propre paradis

Mon esprit est comme un jardin dont je suis le jardinier. J'ai la capacité de choisir ce que j'y plante, et quelles mauvaises herbes je ne souhaite pas voir y proliférer. Mais de même qu'au Paradis, Dieu avait mis des anges gardien avec des épées de feu,...

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Tags: mental, action, émotions, vigilance

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11 mars 2009

Zen & chi kung (Qi Gong) le coeur de la pratique

J’ai commencé le chikung (qi gong) il y a plus de 25 ans en lisant des livres ! J’ai ainsi découvert d’abord Mantak Chia, mais après quelques mois de pratiques je ne me sentais pas assez sûr de moi et j’ai petit à petit abandonné. Les exercices que je...

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Tags: bouddhisme, méditation, zazen, zen, tantrisme, silence, chi kung, qi gong

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20 février 2009

La Méditation Zen pour mieux tolérer la Douleur ?

Un article intéressant. Vivant entre autres avec une maladie (fibromyalgie) dont un des sympômes est la douleur continuelle diffuse et aléatoire et ayant décidé (depuis un an) de stopper les anti-douleurs, morphiniques, benzodiazépine etc... (tout en...

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Tags: méditation, zazen, zen, douleur

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19 avril 2008

Comment changer son regard sur des évènements douloureux.

Carte de voeux © Mécénat Chirurgie Cardiaque (Tout d'abord je vous prie de m'excuser de mon peu de présence sur le blog, et aussi du coup de la longueur des billets, mais cela vous laisse une semaine pour les lire ;-) ) La vie sera toujours composée de...

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Tags: Bien être

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28 novembre 2007

PRENDRE SOIN DE SOI, COMME BASE.

Nous vivons dans une société psychotique qui est remplie d’obsessions. C’est à dire de recherches avides de ce qu’elle ne possède pas. Le bien-être est alors supposé être assujetti à ce que nous aurons ou à ce que nous serons.. plus tard au lieu de vivre...

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Tags: Bien être

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23 novembre 2007

La méditation corps-esprit intégrée pour mieux contrôler son stress

21 novembre 2007 - La méditation corps-esprit intégrée (integrative body-mind training) améliorerait l’attention et l’humeur, et aiderait à mieux contrôler le stress, et ce, même à court terme. C’est ce que révèle une étude menée en Chine auprès de 80...

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Tags: Bien être

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3 septembre 2007

SAVOIR OUVRIR LES PORTES

Pour accéder à la sérénité il y a de grandes lois (simples) comme celles ci données par Paul Wilson : « Le premier secret pour accéder à la sérénité, c’est de ne pas laisser de petits problèmes vous empoisonner l’existence. Le second secret, c’est de...

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Tags: Bien être

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6 août 2007

DU MULTIPLE A L’UNIQUE

Pour continuer sur la même lignée que le précédent billet je citerais une phrase de Nietzsche « Peut-être même mon existence est-elle un préjugé ? ». Et comme le dit Suryakanta : « Tu es l’Unique. Débarrasse-toi de la gangue du multiple. » Ce multiple...

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Tags: Bien être

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17 juillet 2007

SUJET DELICAT QUE SONT LA DEPRESSION ET LE SUICIDE.

On parle dans le bouddhisme de supprimer le désir qui crée du karma et de la souffrance, alors on pourrait penser qu’à contrario si on n’a plus aucun désir on serait libéré et sur le chemin de l’éveil. Mais de la même manière qu’il y a des techniques...

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Tags: Bien être

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