vendredi 27 mars 2009
Jardinier & gardien de mon propre paradis
Mon esprit est comme un jardin dont je suis le jardinier. J'ai la capacité de choisir ce que j'y plante, et quelles mauvaises herbes je ne souhaite pas voir y proliférer.
Mais de même qu'au Paradis, Dieu avait mis des anges gardien avec des épées de feu, c'est mon attention qui fera que je ne laisserai rentrer dans cet Eden que ce que je souhaite. Je peux fermer la porte aux mauvaises habitudes grâce à cette vigilance.
Mais en tant que "jardinier-alchimiste" je ne m'inquiète pas de ce qui pourrait me paraître négatif, car tel le symbole connu du Tao (Yin / Yang) à chaque polarité corresond son opposé. Quoi qu'il surgisse j'ai la possibilité de mettre en oeuvre son antidote, comme on dit dans le bouddhisme.
Bien sûr ma première réaction est de me dire "cela n'est pas possible", il y a trop de mauvaises habitudes, trop longtemps qu'elles sont là, je n'en suis pas capable, j'ai toujours fait comme cela etc...
Mais tout cela n'est qu'une construction mentale, issue de toute ma vie certes, mais qu'une construction mentale. Pourquoi ne pas simplement chercher pendant quelques minutes, quelques secondes, chercher à changer mon regard, mon attitude et s'ancre alors en moi une autre façon de faire. Elle prend racine, même si elle ne fleurit pas immédiatement, sa graine est présente. Il suffit que je fasse l'expérience, je respire brutalement, le souffle court et tout mon corps se contracte comme lorsque je suis en colère. Pendant la colère il suffit que je me pose et que je respire calmement pour que la colère s'estompe.
j'ai souvent en mémoire cette phrase de
Robin S. Sharma : « Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 40 ans. Le deuxième meilleur moment est aujourd'hui »
Il est en moi un Eden
dont je suis le jardinier & gardien.
Nul n'y pénètre sans invite
car à tout mal son remède
pour qui sait composer avec les plantes.
Commentaires
Tu dis qu’on a la capacité de choisir, tu évoques le fait qu’à chaque polarité correspond son opposé. Tu dis aussi que les mauvaises habitudes ne sont qu’une construction mentale.
Mais je ne pense pas que ce soit si simple, parce que dans la réalité, les choses sont rarement carrément noires ou carrément blanches, elles sont plutôt souvent grises ( sans compter que suivant les jours ce n’est pas le mm gris).
Tu dis " il suffit de"
Est-ce que tu sais qu’ "il suffit de " est la chose la plus difficile à faire au monde ?
Pour ma part, je me suis rendue compte de quelque chose : on ne peut pas faire de plan. On ne se réveille pas un beau matin en se disant : tiens je vais changer ma construction mentale. Jour après jour on s’adapte et c’est un éternel recommencement.
Dans ton précédent blog, tu avais écrit ceci:
« Je n’ai qu’un Maître & c’est la vie dans le moment présent.
Chaque sentiment m’enseigne sur ce que je suis et là où j’en suis. Si je suis en vélo et en colère contre cet automobiliste qui vient mordre sur la bande cyclable, cette colère est signe de mon histoire aussi, de toutes les fois où on est venu mordre sur mon territoire & où je n’ai pas su exprimer mon désaccord, cet automobiliste devient le messager du Maître.
Ce Maître est toujours présent, toujours ici et toujours cadeau.
Ses cadeaux sont souvent portés par des personnes que je n’apprécie pas, car je ne sais pas voir le cadeau et je me referme sur moi, et je refoule cette information reçue. Parfois si la situation l’impose le message prend une forme plus forte pour être mieux entendu. Ce sont toutes ces situations inextricables, dans lequel je peux perdre espoir. »
c’est exactement cela que je veux dire..
mais je suis peut être hors sujet..comme d'hab
===> Ambre
Tout d'abord tu n'es pas du tout hors sujet, au contraire.
Ensuite pourquoi dis tu que tu y es "comme d'hab" je n'ai pas cette sensation
En fait tu nous parles de quoi là ? ;-)
Bon entre ce que j'ai écrit hier, il y a plus longtemps et ce que tu dis il y a des différences qui ne sont pas des oppositions contradictoires.
Tout d'abord il peut exister des moments où on ne peut RIEN faire, (dépression, je ne parle pas de déprime, mais bien de dépression réelle, ou lors de crises d'angoisse) dans ces moments là il n'y a pas grand chose à faire , le plus aidant peut d'ailleurs être la nécessité d'une aide médicale à ce moment là.
Dans les autres situations, tout ce qui nous parait "négatif" est en effet un cadeau, une occasion de voir de quoi nous sommes faits et une occasion de changer ce qui nous parait nécessaire dans l'instant.
La Vie reste mon maître, c'est d'ailleurs pourquoi le maître de Zem s'appelle Tsé (la vie en Tibétain)
Mais cette capacité de changer peut se déclencher par un tout petit décalage, accepter de ne pas se laisser entraîner par l'émotion négative, mais la voir d'une manière équanime
Au début on se rend compte APRES qu'on aurait pu s'en rendre compte avant, puis plus tard avec de la pratique on s'en parçoit PENDANT et après ...
Sinon tu as entièrement raison ce n'est pas simple, car nous sommes enfermés dans des habitudes de fonctionnement et malgré les désagréments nous préférons y rester dedans plutôt que d'avoir le courage de changer un peu
La peur de ce qu'il y a en cas de changement est un grand handicap qui nous tourmente tous
pour le "il suffit de " tu as raison, je vais le changer en "pourquoi ne pas", cela change tout ;-)
merci , j'avais besoin de lire ce genre de choses ce matin .
le petit bout de sparadrap
qu'on ne parvient pas à jeter, qui passe d'un doigt à l'autre, mais qui reste toujours collant-collé: je ne sais + s'il me fait penser au capitaine haddoc ou à laurel et hardy.
il n'y a pas si longtemps je me disais que mes habitudes sont comme ce petit bout de sparadrap dont on essaye de se défaire.
Encore et encore ...
"Dans les autres situations, tout ce qui nous parait "négatif" est en effet un cadeau, une occasion de voir de quoi nous sommes faits et une occasion de changer ce qui nous parait nécessaire dans l'instant."
Ou là là ça me fait du bien de lire ce texte .
Je vois les choses différemment ...difficile mais possible .
Ce cheval fougueux qu'est le mental ,revient au galop .Merci Lung Ta pour ce rappel .
Douce journée
