PAIX INTERIEURE & RECUL

La méditation nous aide au moins sur deux plans face aux situations difficiles :

• Elle nous permet d’abord de pacifier notre esprit qui peut être pris dans des tourments émotionnels

• Et elle nous permet ensuite de faire face à ce que nous avons en nous, de prendre du recul par rapport à nos façons de penser, nos émotions,nos habitudes et ce d’autant plus que notre esprit aura d’abord été pacifié.

Comme le dit le Dalaï Lama : «Sans paix intérieure il est impossible d'aborder une situation difficile avec du recul, de manière calme et modérée. La paix intérieure protège notre Bonheur et notre sérénité. Quelle que soit votre situation matérielle si vous n'avez pas cette paix et que les circonstances rencontrées s'avèrent douloureuses vous serez troublé, inquiet et malheureux. La paix intérieure est le pivot qui détermine notre comportement. »

Comments

[Lung Ta]

Oui la méditation quotidienne, peut être un phare qui nous guide dans les moments les plus perturbés (dans un sens ou un autre) de la vie, comme un rappel

[Lung Ta]

Merci pour cette belle citation Lucien

[leia]

cette paix véritable, celle qui existe tout au fond de soi...
j'en ai serieusement besoin ces temps....où beaucoup de choses se bousculent...
j'ai l'impression de ne plus rien gerer de ma vie...oupsss

alors place à la médit quotidienne.

bisous

[Lucien]

Tu parlais justement du Che, dans un de tes précédents posts...il a également écrit dans "Techniques de guerilla urbaine" : «Surtout, soyez toujours capables de ressentir au plus profond de votre coeur n'importe quelle injustice commise contre n'importe qui, où que ce soit dans le monde...."