samedi 19 avril 2008

Comment changer son regard sur des évènements douloureux.

  Carte de voeux © Mécénat Chirurgie Cardiaque (Tout d'abord je vous prie de m'excuser de mon peu de présence sur le blog, et aussi du coup de la longueur des billets, mais cela vous laisse une semaine pour les lire ;-) ) La vie sera toujours composée de plaisirs & de douleurs entremêlés. La clé de la sérénité repose donc en nous, dans la façon dont notre esprit aborde notre existence. Souvent pris dans le stress de la vie quotidienne, le travail, la famille, nous disons « que nous n’avons pas le temps, pas... [Lire la suite]
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mercredi 28 novembre 2007

PRENDRE SOIN DE SOI, COMME BASE.

Nous vivons dans une société psychotique qui est remplie d’obsessions. C’est à dire de recherches avides de ce qu’elle ne possède pas. Le bien-être est alors supposé être assujetti à ce que nous aurons ou à ce que nous serons.. plus tard au lieu de vivre la plénitude de l’instant. Les plantes nous offrentEn toute simplicitéLes différents âges de la vie.Chacun de nous est aussiL'enfant, l'adulte, le vieillardMais le plus souventL'enfant joue au grandL'adulte fait l'enfantLe vieillard...        Le ... [Lire la suite]
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vendredi 23 novembre 2007

La méditation corps-esprit intégrée pour mieux contrôler son stress

21 novembre 2007 - La méditation corps-esprit intégrée (integrative body-mind training) améliorerait l’attention et l’humeur, et aiderait à mieux contrôler le stress, et ce, même à court terme. C’est ce que révèle une étude menée en Chine auprès de 80 étudiants pré-universitaires1. La moitié d’entre eux a reçu quotidiennement 20 minutes d’entraînement à la méditation corps-esprit intégrée. L’autre moitié, le groupe contrôle, a été initiée à la relaxation musculaire. Après seulement cinq jours, les étudiants du groupe... [Lire la suite]
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dimanche 18 novembre 2007

Quelle cravate mettre pour faire plaisir à ma mère ?

Je vais continuer à faire mon « pignou » (comme diraient mes filles) dans le prolongement des deux précédents billets où je disais que nous n’avions qu’à faire face, quoi que nous soyons. Je sais que dans notre société de la « réussite » il nous faut sans cesse progresser, changer, nous améliorer. Et le « new âge » est parfois un détournement de pratiques traditionnelles pour nous permettre de répondre à ces demandes sociétales fortes. Ainsi différentes techniques nous permettront de mieux « démonter » notre être pour le... [Lire la suite]
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mercredi 14 novembre 2007

FAIRE DE SON MIEUX AVEC LA OU ON EN EST

http://www.canalbd.net/aladin_catalogue_serie_Olivier-Rameau--Albums Je lis sur  le net de beaux articles sur « le monde il est beau, le monde il est joli, soyons amour, gloire et beauté ». Bon je sais que je suis capricorne ascendant taureau, donc un affreux terre-à-terre ! Mais à chaque fois que je lis cela je suis pris entre deux sentiments. D’abord une joie de préférer voir des idées lumineuses qui se répandent plutôt que des pensées de violence, ensuite l'inquiétude de se demander si ces personnes vivent bien dans le même... [Lire la suite]
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mardi 6 novembre 2007

Aime ôter

( Comics Brightest Day - Les 4 Éléments - Editeur : URBAN COMICS) Ainsi voyagent les mots..portant en eux..la force de vie ..chaque fois que nous savons ..les rencontrer. Mot = M.O.T.=Aime Oter.. Pour devenir plus fort.. T.R.O.F = Terre- héros- Feu Fort= F.O.R.T = Feu- Eau- Air- Terre "On part de l'expérience concrète pour élever héroiquement notre conscience vers le feu des mondes invisibles, puis le mot fort se retourne..alors  seulement on peut ensemenser la terre d'or nouveau ." Lilou
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mercredi 3 octobre 2007

LE SENS DE LA VIE

© Chapatte Catherine Clément fait parler d’une manière très touchante, Théo qui est atteint d’une leucémie et qui part en voyage (peut être le dernier) : « L'angoisse lui serra le cœur. Le pire, c'était que Maman ne supporterait pas. Et que peut-être Théo ne la reverrait plus. Non! La seule solution, c'était de ne pas mourir. »Cela donne un éclairage je trouve, sur ce qu’on peut faire de nos vies. Qu’importe ce qu’on obtient, mais la détermination claire est importante pour donner sens à notre vie. Il est plus important de faire... [Lire la suite]
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vendredi 7 septembre 2007

POURQUOI PHILOSOPHER ?

(La Philosophie dans la Baignoire Dessinateur : Joann Sfar  Editeur : DARGAUD) Pourquoi philosopher ? Pourquoi chercher un sens à la vie ? Et même pourquoi réfléchir ? On sent nul, petit, incompétent. Ce que l’on pense ne changera pas le monde, cela ne sert à rien. De même que lorsqu’on débute la méditation, on s’aperçoit surtout que notre esprit n’est pas capable de rester longtemps dans le présent, mais que s’apercevoir de cela, c’est déjà être plus attentif à ce qui se déroule dans le moment présent, commencer à se poser... [Lire la suite]
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lundi 3 septembre 2007

SAVOIR OUVRIR LES PORTES

Pour accéder à la sérénité il y a de grandes lois (simples) comme celles ci données par Paul Wilson : « Le premier secret pour accéder à la sérénité, c’est de ne pas laisser de petits problèmes vous empoisonner l’existence. Le second secret, c’est de réussir à considérer tous les obstacles comme des obstacles mineurs. » Mais le plus important est comment on « est » dans la vie quotidienne, dans les actes ordinaires comme avait su le remarquer Thomas Merton, le célèbre moine & mystique en voyant Thich Nhat Hanh la 1ère... [Lire la suite]
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jeudi 16 août 2007

trois principes de base

Mao Zedong, à l’époque où on l’appelait encore Mao Tsé Toung et où les jeunes ne confondaient pas sur une étagère, le "Petit livre rouge" avec le plan de Paris, proposait trois armes pour vaincre : Le parti, l’armée et l’unité de tous les révolutionnaires. Je préfère les trois points que nous propose John Welwood: « Un chemin complet de développement intérieur, qui aborde à la fois notre psychologie personnelle et notre plus profonde nature spirituelle, doit impliquer l'ensemble de ces trois principes : Le lien à... [Lire la suite]
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